Seit Jahren, seit unseren 20ern, werden wir mit Hautpflegeprodukten bombardiert, die unser Gesicht jugendlich und faltenfrei aussehen lassen sollen. Wir haben Tausende von Produkten gesehen, die versprechen, die Fältchen verschwinden zu lassen und unser Gesicht strahlend und jung zu halten.
Aber was ist mit der Haut am Rest unseres Körpers?
Die Hautpflegeunternehmen haben nicht erkannt, dass unser Gesicht nicht der einzige Teil unserer Haut ist, den wir jung halten wollen.
Es gibt zwar viele Körperlotionen auf dem Markt, aber sie sind nicht so gezielt wie Gesichtspflegeprodukte und haben oft nur ein einfaches Ziel: Feuchtigkeitspflege.
Feuchtigkeitspflege ist wichtig, aber reicht sie aus?
Sicher, Feuchtigkeit hilft, unsere Haut vor Austrocknung, Rissen und Schälen zu schützen. Aber Trockenheit ist nicht die einzige Veränderung, die unser Körper im Laufe der Jahre durchmacht.
Haben Sie bemerkt, dass Ihre Haut... schlaff oder kreppig wird?
Keine einfache "Feuchtigkeitslotion" kann diese sehr realen Probleme lösen, über die die Hautpflegeunternehmen nicht sprechen.
Wir alle wissen, dass unsere Haut mit uns altert: Sie verliert an Kollagen und Elastizität, und nach 40, 50 oder 60 Jahren können wir nicht mehr erwarten, dass unsere Haut so fest, straff und prall aussieht wie in unseren 20ern.
Oder können wir das?
Wenn Sie schon einmal von Ayurveda (der alten Wissenschaft vom Leben, die vor über 5000 Jahren in Indien entstand) gehört haben, wissen Sie, dass dieses ganzheitliche Wellness-System einen großen Schwerpunkt auf Selbstfürsorge legt.
Viele Routinen und Praktiken im Ayurveda sind speziell darauf ausgerichtet, dass unsere Haut jung aussieht und sich jung anfühlt - und was Ayurveda so besonders macht, ist, dass es sich mehr auf den Körper als auf das Gesicht konzentriert.
Wie bereits erwähnt, reichen die ersten Erwähnungen des Ayurveda in alten Büchern und Texten bis vor über 5000 Jahren zurück. Das bedeutet, dass die ayurvedischen Selbstpflegeroutinen und Hautpflegeformeln, die wir heute kennen, buchstäblich schon seit Tausenden von Jahren existiert haben. Wenn der Test der Zeit nicht beweist, wie wirksam sie sind... was dann?!
NACH DEM AYURVEDA GIBT ES 5 BEWÄHRTE METHODEN, UM DAS AUSSEHEN SCHLAFFER, REIFER HAUT AN ARMEN UND BEINEN ZU STRAFFEN:
1. Verstehen Sie, warum alternde Haut schlaff, faltig oder kreppig wird
Zunächst müssen wir verstehen, dass schlaffe Haut das Ergebnis von 2 verschiedenen Ursachen sein kann - schnelle Gewichtsabnahme und
Alterung
Wenn Sie schon einmal einen extremen, schnellen Gewichtsverlust erlebt haben oder jemanden kennen, der in kurzer Zeit viel Gewicht verloren hat (sei es absichtlich oder aufgrund einer Krankheit), haben Sie vielleicht bemerkt, dass die Haut an Oberarmen, Bauch, Hüften und Oberschenkeln schlaff ist.
Das liegt daran, dass der Körper schneller an Volumen verloren hat, als die Haut "schrumpfen" konnte, um straff am Körper zu bleiben. Viele greifen auf die plastische Chirurgie zurück, doch manchmal reichen konsequente Bewegung und eine gesunde, nahrhafte Ernährung aus, um die Haut mit der Zeit wieder in Form zu bringen.
Solche Fälle haben nichts mit dem Alter zu tun und können sogar bei Jugendlichen auftreten. Da die Elastinproduktion bei jüngeren Menschen noch optimal aktiv ist, kann die Haut wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren (auch wenn es - wie nach einer Schwangerschaft - einige Monate dauern kann).
Wenn Sie jedoch im Laufe der Jahre eine ganze Reihe von Geburtstagskerzen ausgeblasen haben und plötzlich feststellen, dass die Haut an Ihren Oberarmen mehr als sonst "wackelt", dann ist die Elastinproduktion Ihres Körpers wahrscheinlich in den Hintergrund getreten. Elastin ist für die Elastizität der Haut verantwortlich, während Kollagen für ihre Festigkeit und Geschmeidigkeit sorgt. Wenn wir älter werden, verlangsamen sich beide normalerweise Hand in Hand.
Ayurveda hat dafür eine freundlichere Erklärung. In unserem Leben durchlaufen wir drei Lebensphasen: Kapha, Pitta und Vata- das sind auch die drei Doshas oder Bio-Elemente im Ayurveda.
Kapha besteht aus den Elementen Erde und Wasser und wird mit Öligkeit, Saftigkeit und Schwere assoziiert. Kapha ist die erste Stufe des Lebens - man denke nur an die saftige und pralle Haut eines Babys und den Ausdruck "babyzarte Haut".
Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser und wird mit Hitze, Schärfe und Entschlossenheit assoziiert. Pitta steht für die zweite oder mittlere Lebensphase - man denke nur an die Akne und das hitzige Temperament eines Teenagers oder den Tatendrang und Ehrgeiz eines jungen Erwachsenen.
Vata besteht aus den Elementen Luft und Raum und wird mit Trockenheit, Leichtigkeit, Wachsamkeit und Kreativität in Verbindung gebracht. In der Vata-Phase des Lebens erleben wir trockene, raue und schlaffe Haut, vielleicht frieren wir häufiger, aber wir erreichen auch Reife, Weisheit, Anmut und Beherrschung. In dieser Zeit ist es wichtig, sich auf Praktiken zu konzentrieren, die wärmend, stabilisierend, erdend und nährend sind.
Da Sie nun wissen, dass reife, schlaffe oder hängende Haut ein Ergebnis der trockenen Vata-Phase des Lebens ist, lassen Sie uns herausfinden, welche ayurvedischen Praktiken helfen können, schlaffe Vata-Haut zu verjüngen!
Lotionen und Körpermilch... wir benutzen sie schon seit Jahren. Begriffe wie "Ultra Rich", "Kakao", "Shea Smooth", "Aloe Hydration", "Express Hydration"... haben es in jedes Wörterbuch der Hautpflege geschafft. Aber wenn man sich die Liste der Inhaltsstoffe ansieht, sehen sie alle fast gleich aus!
Werfen Sie doch einmal einen Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe Ihres aktuellen Gesichtspflegeprodukts. "Welches Produkt? Mein Serum, meine Tagescreme, meine Nachtcreme, meine Pflegecreme?", fragen Sie sich vielleicht.
Ganz genau.
Es gibt heute SO viele verschiedene Gesichtspflegeprodukte auf dem Markt, die jeweils ein anderes Hautproblem angehen. Und für die Körperpflege gibt es nur die eine oder andere Art von Feuchtigkeitspflege.
Ayurveda ist auf Selbstpflege und Körperpflege spezialisiert! Es erklärt die Praxis von "Dinacharya" oder täglichen Selbstpflegeritualen für Haut, Körper, Seele und Geist als Ausdruck der Selbstliebe. Dies hilft, eine Grundlage für gute Gesundheit und Langlebigkeit zu schaffen.
Eine der Säulen des ayurvedischen Wohlbefindens und der Selbstfürsorge ist die tägliche Selbstmassage oder "Abhyanga". Nehmen Sie sich einfach jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um Ihren eigenen Körper zu massieren, um geerdet und verbunden zu bleiben.
Die Vorteile der Abhyanga oder Selbstmassage sind vielfältig:
Eine gute Selbstmassage sollte etwa 15-20 Minuten dauern, aber schon 5 Minuten pro Tag reichen aus, um eine Wirkung zu erzielen
5 Minuten am Tag, um sich selbst zu lieben, um Ihren Körper zu lieben und um sich besser zu fühlen und besser auszusehen - eine Investition von 5 Minuten, die sich für Ihre Haut lohnt. Nur 5 Minuten Selbstmassage, um Ihrer Körperhaut die gleiche Liebe zu schenken, die Sie vielleicht Ihrem Gesicht schenken.
Ayurveda empfiehlt, diese Selbstpflegeroutine nicht mit einer Lotion, sondern mit einem Öl durchzuführen.
3. Verwenden Sie Öle, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind
Wir befeuchten unsere Haut - sowohl das Gesicht als auch den Körper - schon seit Jahrzehnten, aber wissen wir wirklich, was unsere Haut am meisten braucht und verlangt? Was befeuchtet unsere Haut wirklich intensiv und was nicht? Und woher wollen Sie bei den unzähligen Möglichkeiten, die es für die Feuchtigkeitspflege gibt, wissen, was für Ihre Haut am besten geeignet ist?!
Eine Frage, die fast jeden, den wir kennen, verblüfft hat, lautet: Versorgen Öle die Haut viel effektiver mit Feuchtigkeit als Körperlotionen?
Die Antwort lautet JA!
Der Grund?
Lassen Sie uns diese aufzählen!
"Aber es gibt doch Bodylotions auf Ölbasis, unterstützen die nicht die Lipidbarriere der Haut?", werden Sie sich vielleicht fragen.
Diese Körperlotionen enthalten nur einen geringen Anteil an Öl, was bei weitem nicht dem entspricht, was unsere Haut benötigt.
Es gibt noch mehr Gründe, warum Öle ein besserer Freund sind als Körperlotionen:
Erinnern Sie sich an die drei Doshas oder Bio-Elemente, über die wir bereits gesprochen haben: Kapha, Pitta und Vata? Jedes dieser Elemente entspricht in etwa den Hauttypen, die wir heute kennen: fettig, empfindlich/reizbar bzw. trocken. Laut Ayurveda haben alle natürlichen Inhaltsstoffe (Öle, Lebensmittel, Kräuter, Gewürze) bestimmte Eigenschaften und welche davon für welches Dosha ideal sind. Öle sind da nicht anders:
Trockene Vata-Haut profitiert am besten von Sesamöl wegen der nährenden und wärmenden Eigenschaften von Sesamsamen und Rizinusöl wegen seiner dicken, intensiv feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.
Heiße, reizbare Pitta-Haut braucht ein kühlendes und beruhigendes Öl wie Kokosnussöl.
Fettige Kapha-Haut kann von Mandelöl oder Sesamöl profitieren, aber diese Öle sollten auch Kapha-ausgleichende Kräuter wie Rosmarin oder Orange enthalten.
Öle allein sind zwar ein guter Anfang, aber eine bessere Möglichkeit, noch gezieltere Vorteile für Ihren Körper zu erzielen und sie spezifischer auf Ihr einzigartiges Dosha abzustimmen, ist das Kochen mit Kräutern und Gewürzen.
Einige der besten ayurvedischen Inhaltsstoffe speziell für trockene, alternde und schlaffe Haut sind:
In den alten ayurvedischen Texten wird Black Gram auch als "super nourisher" bezeichnet. Es ist eine äußerst wirksame, feuchtigkeitsspendende und geschmeidige Zutat für ein ayurvedisches Öl, das die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und ihr ein pralles und geschmeidiges Aussehen verleiht.
Obwohl die Schwarze Kichererbse ihre Berühmtheit als Grundnahrungsmittel in Südostasien und im Nahen Osten erlangt hat, weiß der Ayurveda seit Jahrhunderten um ihre Fähigkeit, die Haut zu nähren und zu stärken.
Das aus dieser nahrhaften Küchenzutat gewonnene Öl ist dafür bekannt, dass es ein jugendliches, straffes und festes Aussehen der Haut fördert und das Auftreten von Erschlaffung und Faltenbildung verhindert. Seine intensive feuchtigkeitsspendende und nährende Wirkung sowie seine geschmeidige, nicht klebrige und nicht fettende Textur, wenn sie einem Öl hinzugefügt wird, machen es zu einem geeigneten Inhaltsstoff für jede Hautpflege - sei es für das Gesicht oder für den Körper!
Aber Feuchtigkeit ist nicht das Einzige, was Ihre schlaffe Haut braucht. Damit sie prall, fest und üppig aussieht, braucht Ihre Haut auch eine intensive Feuchtigkeitszufuhr, die verhindert, dass sie fahl und trocken aussieht.
Himalayan Steinsalz ist ein solcher ayurvedischer Inhaltsstoff das die natürliche Barriere der Haut aufrechterhalten kann, indem es die Befeuchtung unterstützt.
Himalaya-Steinsalz ist auch dafür bekannt, die Rauheit der Haut zu reduzieren.
Die Samtbohne hat ein ähnliches Äußeres wie die Schwarze Kichererbse, ist aber etwas größer. Wie ihr Name schon sagt, ist sie dafür bekannt, der Haut eine weiche, samtige Textur zu verleihen.
Samtbohne beruhigt die Haut und verleiht ihr ein gepflegtes und verjüngtes Aussehen.
Diese magischen Bohnen für die Feuchtigkeitspflege haben sich auch einen Namen als hautberuhigendes Mittel gemacht, das die Haut auch reinigen und von innen heraus klar aussehen lassen kann.
Alte ayurvedische Texte berichten anschaulich von der Fähigkeit der Samtbohne, durch äußerliche Anwendung in Form eines Öls eine straffe Haut zu bewirken.
Kein Diskurs über Kräuter, die schlaffe Haut bekämpfen, kann vollständig sein, ohne die Nusswurzzu erwähnen.
Das Nussgras, das das jugendliche Aussehen der Haut fördert, wird seit
Jahrhunderten in der alten ayurvedischen Hautpflege verwendet, um das
Erscheinungsbild der UV-bedingten Hautalterung zu mildern,
Es ist bekannt, dass die pulverisierten Extrakte der Wurzel dieses Grases hochwirksam sind, wenn es darum geht, das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und Fältchen zu reduzieren.
Der kühlende Charakter dieses Grases macht es zu einem guten Hautpflegemittel für extrem trockene Haut, die weitere Reizungen verursachen kann. Es ist auch dafür bekannt, die Ausstrahlung und Helligkeit der Haut zu fördern.
5. Verwenden Sie eine uralte, bewährte und erprobte Rezeptur
Es gibt eine Vielzahl von Verfahren und Behandlungen, die Ihre schlaff wirkende Haut loswerden sollen, z. B. chemische Peelings, Ultraschall-Hautstraffungsverfahren, Radiofrequenzbehandlungen und vieles mehr.
Eine Möglichkeit besteht darin, sich sogar unters Messer zu legen, und zwar mit chirurgischen Behandlungen wie der Rhytidektomie,auch bekannt als Armlifting und Face Lifting.
Diese Verfahren und Behandlungen können nicht nur unangenehm sein, sondern auch sehr teuer werden!
Fragen Sie sich, ob es das wirklich wert ist.
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es ein besseres, nicht-invasives, natürliches, ayurvedisches Körperöl gibt, das alle Ihre Probleme mit trockener und alternder Haut an Armen und Beinen lösen kann?
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"Ich liebe dieses Booster Öl!"
Als reife Frau bin ich immer auf der Suche nach besseren Hautpflegeprodukten. Als ich dieses Produkt sah und die Inhaltsstoffe las, musste ich es einfach ausprobieren und ich bin SO froh, dass ich es getan habe! Das Öl gleitet mühelos über meine feuchte Haut und hinterlässt keine öligen Rückstände. Meine Haut fühlt sich so weich an, und ich schwöre, dass meine Haut auch straffer zu sein scheint! Es hat mir so gut gefallen, dass ich gefragt habe, ob ich es auch für mein Gesicht verwenden kann. The Ayurveda Experience hat mir schnell geantwortet, dass es nicht für die Anwendung im Gesicht gedacht ist. Jetzt kann ich es kaum erwarten, das neue Yauvari Amplified Youth Spring Gesichts- und Dekolettéöl mit Black Gram zu bestellen und zu sehen, wie viel jugendlicher mein Gesicht, mein Hals und mein Dekoletté sein werden!
- Reed U.
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- Rebecca B.
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Ich benutze Ayurveda-Produkte für die Gesichtspflege und wusste, dass ich einfach etwas für meinen alternden Körper finden musste. Dieser Booster ist das und mehr! Auf meinen Beinen, besonders nach dem Sparen, meinen Armen und Dekolleté, überall. Meine Haut fühlt sich so viel elastischer an, sie ist nicht mehr faltig, sie strahlt. Gönnen Sie sich das, Sie sind es wert.
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